就労移行支援事業所ハピネスサポーター西府（東京都府中市）
昨日のプログラム
こんにちは🌞
ハピネスサポーター西府 ムラキです。
今日もどんどん気温が上がってきて、夏みたいな陽気ですね。
昨日はプログラムのウォーキングを実施しました。
今回、避難経路の確認もコースに組み込んだので、約２時間歩きましたよ。
お天気が良かったので日差しがとても強かったのですが、風もあって日陰に入ると
とても気持ちよかったです。
途中休憩を入れながら、お話をしたり、草花の写真を撮ったりしました。
事業所の外に出るプログラムは、自由な雰囲気なので普段できない会話が出来たり、
周りの様子をみて状況判断をする訓練にもなったりしますよね。
これから暑くなりますが、メリットの多いウォーキングはお勧めです。
