昨日のプログラム


こんにちは🌞

ハピネスサポーター西府 ムラキです。

今日もどんどん気温が上がってきて、夏みたいな陽気ですね。

昨日はプログラムのウォーキングを実施しました。

今回、避難経路の確認もコースに組み込んだので、約2時間歩きましたよ。

天気が良かったので日差しがとても強かったのですが、風もあって日陰に入ると

とても気持ちよかったです。

途中休憩を入れながら、お話をしたり、草花の写真を撮ったりしました。

事業所の外に出るプログラムは、自由な雰囲気なので普段できない会話が出来たり、

周りの様子をみて状況判断をする訓練にもなったりしますよね。

これから暑くなりますが、メリットの多いウォーキングはお勧めです。